PROGRAM 5.-7.9.2025
CO S SEBOU NA LETNÍ TŮRU:
batoh, vhodnou obuv, neprofuk bundu, oblečení, čelenku, pití, krém.
CO S SEBOU NA SKIALPY:
- batoh ideálně o velikosti 25 litrů
- lahev na pití - 1 litr
- oblečení - Na skialpy je vhodné vrstvení oblečení.
Doporučujeme neprofouknutelné a nezateplené oteplováky (ideálně s odvětráváním), slabší bunda , čepice, čelenka (lepší na výstup), sluneční brýle, lyžařské brýle, slabší rukavice, teplé rukavice, lyžařské podkolenky, teplejší mikinu, termoprádlo, případně vestu nebo péřovku
- malou svačinu na oba dny (tatranka, sušenky), na oběd
se zastavíme na horské chatě
Počasí v Krkonoších se může rychle změnit i v jarních měsících, proto doporučujeme mít s sebou i teplejší vrstvy.
PROGRAM:
pátek
- příjezd (možný check-in od 14:00)
- 18:15 zahájení, seznámení, informace v
cvičebním sále
- 18:30-19:30 večerní lekce jógy
- večeře
- wellness
sobota
- 7:30 - 8:30 ranní jóga
- snídaně
- 9:30 skialp / hike
- 17:00 - 18:00 večerní jóga
- 18:00 🌀 BONUS: Přednáška AYURVÉDA (v angličtině)
- večeře
- wellness
- 21:00-21:30 Jóga Nidra
neděle
- 7:30 - 8:30 ranní jóga
- 10:00 check-out
- 10:30 kratší skialpový/pěší den
🌿 Jógové lekce jsou navrženy s ohledem na víkendovou dynamiku. Od silovější jógy k jemné praxi, která pomáhá harmonizovat tělo po túrách.
HOTEL OLYMPIE
Hotel Olympie je krásný boutique hotel v klidné části Špindlerova Mlýna zasazen do údolí Svatého Petra.
Hotel Olympie se nachází v ulici Luční, Špindlerův Mlýn.
POZOR! Nevkládejte do navigace Svatý Petr 56, jak je
uvedeno na stránkách hotelu, mapy to ukáží jinde.
Wellness
14:30 - 20:30
(bazén s protiproudem, masážní lavice, whirlpool,
Kneippův chodník, osušky)
- neomezený vstup do finské sauny 90° a biosauny 55°
